Pomanjkanje vitamina C, znanega tudi kot skorbut, je prehranska pomanjkljivost, ki nastane zaradi dolgotrajnega nezadostnega vnosa tega pomembnega vitamina.

Umetna sladila dajejo hrani in pijači sladek okus. Z zaužitjem teh živil v telo ne vnesemo skoraj nič kalorij, saj so umetna sladila manj kalorična od naravnih, poleg tega pa jih telo ne absorbira v celoti. Koliko pa so umetna sladila zdrava?

Vitamin D, znan tudi kot sončni vitamin, igra ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja. Je edinstven vitamin, saj ga naše telo lahko proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi. Poleg tega pa ga lahko tudi vnesemo s hrano in prehranskimi dopolnili. Ta pomemben nutrient je znan po svojih številnih koristih za naše telo.